Alain Minvielle Coaching & Conseil ( A. M. C. C. )
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Alain Minvielle 

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Alain  Minvielle

Le coaching inviduel

Le coaching personnel ou coaching de vie

 Entreprendre un coaching est une démarche importante que l’on initie généralement dans une période délicate de sa vie. Avant tout engagement, vous devez avoir des réponses précises aux différentes questions que vous vous posez tant sur le choix de votre coach que sur sa méthodologie.

Pourquoi entreprendre un coaching personnel ?

Espérer rend passif. Cette démarche vous aidera à être l’auteur de votre vie, à prendre du recul, à saisir plus rapidement des opportunités face à des changements d’ordre personnel ou professionnel.

L’accompagnement que je propose a pour but de vous donner de nouveaux repères, d’adapter votre comportement devant des situations délicates, d’adopter une dynamique et une cohérence dans l’atteinte des objectifs que vous vous êtes fixés, de retrouver un équilibre de vie.

Ce coaching vous permettra tout simplement d’être guidé sur le chemin de votre accomplissement personnel et d’être l’auteur de votre vie.

 

Types de coaching personnel :

  • Recherche d’un emploi

  • Evolution de carrière

  • Reprise d’un équilibre stable après un licenciement

  • Choix d’études

  • Adaptation à un changement de situation familiale

  • Amélioration de son mode de communication

  • Gestion du stress

  • Gestion des émotions

  • Gestion du temps

  • Estime de soi

  • Gestion des conflits

A qui s’adresse un coaching personnel ?

A toute personne qui se trouve en situation d’inconfort dans sa vie personnelle ou professionnelle et qui souhaite se faire accompagner en toute confidentialité pour retrouver un équilibre de vie.

Cinq conditions sont requises pour réussir votre coaching :

  • Avoir envie de changer

  • Accepter de se remettre en cause

  • Croire que l’accompagnement peut être efficace

  • Identifier un ou des objectifs précis

  • Se sentir en confiance avec son coach*

 

* Je propose un entretien préliminaire en face à face permettant de se valider réciproquement.

Facturation 45 € TTC si la mission n’est pas validée.

 

Quelques exemples de coaching personnels menés récemment :

  • Equilibre de ses domaines de vie d’une femme cadre surmenée par son travail et une vie familiale intense.

  • Nouveau démarrage de vie d’un homme de 53 ans après un divorce douloureux.

  • Accompagnement d’un jeune cadre à trouver un nouveau job après deux expériences professionnelles difficiles.

  • Coaching d’un directeur de PMI dont le stress de sa vie professionnelle avait un fort impact négatif dans sa vie de couple au quotidien.

  • Accompagnement d’un jeune diplômé face à son futur job

 

Comment se déroule un coaching personnel ?

 

  • L’entretien préliminaire

 

Avant de démarrer un coaching, il est important que la personne qui souhaite se faire accompagner se sente à l’aise et en toute confiance avec son Coach. C’est pourquoi, je propose une première rencontre en face à face (où téléphoniques où par skipe en visio-conférence) permettant de se valider réciproquement et ce sans aucune forme d’engagement*. Un premier contact téléphonique précise les modalités de cette rencontre.

* Cet entretien préliminaire est facturé 45 € TTC si la mission n’est pas validée.

 

  • Les phases opérationnelles

 

Quel que soit le type d’accompagnement envisagé, le coaching se déroule suivant les cinq phases suivantes :

*  Rappel du contexte, fixation de l’objectif à atteindre

*  Prise de conscience d’autres possibles, diagnostic

*  Point d’étape, recherche des solutions

*  Mise en place des actions, suivi

*  Clôture de mission (bilan détaillé des actions entreprises et des apports de la mission et des changements intervenus).

 

  • La durée

La durée de ces phases étant variable, la durée totale d’un coaching se situe dans une fourchette large allant de 4 à 24 heures. Il se déroule à raison de séances d’une heure ou deux heures suivant la fréquence qui vous convient le mieux (par semaine, par quinzaine ou par mois).

 

Chaque entretien a lieu en face à face ou par téléphone ou alternativement.

 

  •  

Chef d'entreprise, cadre, occupant d'un poste à responsabilité, le coaching individuel s'adresse aussi à vous. Vous êtes souvent seul à prendre des décisions déterminantes pour votre entreprise ou votre équipe. Vous souhaitez donner le meilleur de vous-même et avez des objectifs précis.

 

Nous vous aiderons à prendre conscience des solutions s'offrant à vous dans vos démarches. Pour vous motiver personnellement et annihiler vos peurs face aux défis d'un environnement professionnel dur et concurrentiel, notre équipe vous accompagnera individuellement. Vous parviendrez à clarifier vos objectifs et vos ressources et à élaborer une stratégie viable et efficace que vous pourrez appliquer tout au long de votre carrière.

 

Exemples de thèmes :

  • Optimiser sa confiance et son dynamisme,
  • Prendre la bonne décision rapidement,
  • Savoir gérer ses émotions,
  • être, devenir et rester un leader fiable,
  • Savoir se dépasser,
  • Se reconvertir,



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